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心地よい選択

ポジティブな感情になれる情報にフォーカスして、日常を心地よくすごそう。

みなさんはふだんどういった情報に興味をもってふれていますか?

私は本が好きでよく読みます。
今まではただ、その時々、自分が惹かれたものをチョイスして読んできたわけですが、

ふれる情報によって自分の意識が影響を受けているということが体感として分かってきました。


前はネガティブな感情が増幅する情報に
たくさんフォーカスしてた私。

私は子どもの頃から社会や歴史が好きで、大人になってからもニュース番組、経済番組、討論番組(そこまで言って委員会や、池上あきらさんの番組)を楽しんで見ていた時期がありました。

それから子どもが皮膚が弱かったり、周りの人たちが病気になったりして、なんで病気になるのかと追求したくなって病気や健康に関する本を読みあさった時期もありました。

その時はただ純粋に疑問がわき起こり、ただ知りたいという知識欲と、なんとか人の役にたちたい。
そういう想いにかられて、そういった分野の情報にふれる日々を送っていたわけです。

でも今はそういう分野の情報に自分からふれることはしなくなりました。
テレビ視聴も、ほとんどしていません。

なぜかというと、そういった情報にふれていると、
自分の意識がネガティブな感情に傾くと気づいたからです。

その時期の私を客観的にみてみると、未来に不安を感じたり、家族とも言い合いになったり、ネガティブな物の見方をよくしていたなと思います。


私は積極的に自分から、ネガティブな感情が増幅する情報にばかりフォーカスしていた・・・・

これに気がついたんです。

 


自分の気分が明るくなる情報に意識をフォーカスしてガラッと変わる。

ネガティブな感情が増幅する情報にフォーカスしていた自分に気づき、そこからはガラッと意識を変えて、自分の気分が明るくなるものにふれるというのを、この1年ずっとやってきました。

ただ自分が
楽しい、心地よい、気分が上がる、ワクワクを感じる本や情報


大好きな占いや、宇宙の話。そういった分野の本も結構読みましたね。

特になんの目的もなく、ただ気分が楽しいからやっていたわけですが、

そうすると自分の中に不安な気持ちがなくなり、おだやかで、平和で、心地よい気分で、
感情がポジティブな方にどんどん変わっていったんです。

周りの人にもポジティブで明るいエネルギーを出せるように変わってきたなと感じています。
家族との関係もどんどんよくなってきています。

 

 

わたしが創造したいリアリティはポジティブな方

 

今いろいろな情報があふれていますが、
私の場合、気持ちがポジティブになる情報にふれているほうが、断然、自分のリアリティがよくなる!プラスになる!
そんな体感をしています。

情報はうまく選んで使えば、自分の人生をよくするための後押しになります。

ただ無意識になんとなく惹かれた情報を選んでいた場合、
昔の私のようにネガティブな感情にいつのまにか引っ張られ、現実に悪い影響が出てしまう
ことがあるかもしれません。

情報はかしこく選択し、うまく自分の人生に生かしていけるようにしていきたいものです。

今後も時々、自分を俯瞰しながら、

情報を上手に選択し活用していきたいと思います。

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