自己愛
-
植物から元気をもらってエネルギーチャージ
みなさん、植物を育てることに興味がありますか？私自身、子どもの頃から植物にはあまり興味がなかったのですが、父や夫、祖父、義父が植物を育てるのが趣味で、畑や花、…
-
自分でエネルギーチャージできる方法を見つけていこう。
女性ってしゃべるのが好きですよね。で、何か自分に起こると、それを感情的に語ったり、モヤモヤした気持ちを人に聞いてもらう・・・。私はこれでストレス解消をしてい…
-
自己肯定感の低さは生きづらさにつながる。自己肯定感を高めて自分らしく生きよう。
こんにちは、チャレママです。😀・つい「自分なんて」と思ってしまう。・頼まれた仕事を断れずに、無理してまで働いてしまう。・我慢やストレスに疲れ、へこん…
